大腿外側不舒服有一年多了吧

      根據您所描述的情況，如果外側不舒服，首先要注意是不是著涼，或者是有可能是有炎癥了，您到醫(yī)院檢查一下，肌肉勞損也可能會引起這些情況，您檢查之后按照診斷結果來進行治療。
      

      根據您的情況，有可能是肌肉勞損引起，所以說您局部適當的熱敷一下，如果癥狀還是不見改善，我建議您到當地的醫(yī)院就診檢查一下，這樣可以更加準確的診斷病情來進行調理。
      

      可以口服谷維素，維生素b6，有助于緩解睡眠，平時應該注意精神放松，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，如果長時間精神狀態(tài)不好，睡眠不足，就會導致頭痛的發(fā)作，甚至會出現血壓升高，嚴重影響身體健康?？梢宰黾‰妶D排除腿部肌肉問題
      
      以上是對“大腿外側不舒服有一年多了吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      大腿根部出現麻木不適，睡覺等靜息狀態(tài)下都出現,考慮腰椎間盤突出癥的可能性大.需要去醫(yī)院做一下腰椎拍片檢查。一般的情況可用消炎止痛藥物、中藥、按摩、針灸、理療等治療的。
      

      病情分析：
      大腿局部的肌肉出現不舒服的癥狀要排除是否，由于運動不當導致肌肉拉傷引起的。
      指導意見：
      可以適當的給予局部熱敷，再繼續(xù)觀察，必要時進一步局部的B超檢查明確診斷。