跳完繩按摩拉伸了小腿第二天疼的站不起來走不了路
女 | 19歲 2020-06-13 23:45:19
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健康咨詢描述： 第一天早上跳繩跳了300個(gè)跳完了就拉伸按摩了小腿晚上開始酸第二天小腿疼的站不起來躺著的時(shí)候沒感覺把腳背往上掰或者站在地上的時(shí)候就特別疼根本不能直立行走半身不遂了請(qǐng)問是韌帶拉傷了嗎需要去醫(yī)院看看嗎
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2022-06-22 15:45:26 我要投訴
跳繩后目前出現(xiàn)的這種疼痛狀況，有可能是出現(xiàn)了一些運(yùn)動(dòng)量過大而造成的這種乳酸堆積以及引起一些韌帶軟組織拉傷的這種狀況，建議一定要停止運(yùn)動(dòng)，以及通過一些熱敷活血藥物來進(jìn)行改善狀況，同時(shí)也可以通過一些局部理療按摩等方式來改善情況，應(yīng)該過幾天會(huì)有所緩解情況。
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