最近每次跑步左下腹都有點痛

      你好，根據(jù)你的描述，每次跑步左下腹都有點痛，我運動之前有做熱身運動，應該不是岔氣兒，考慮可能跟腸道或結(jié)腸有關，休息時就能緩解，問題應該不大。平時在飲食上注意點兒，不吃辛辣寒涼等刺激性食物。

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您最近每次跑步左下腹都會有點疼痛。位于左側(cè)肋骨下面。由于很久沒有運動，最近幾天開始跑步。您這種情況建議您循序漸進的運動。避免過度運動。如果無好轉(zhuǎn)，建議您到醫(yī)院胸片檢查排除胸膜的病變。

      病情分析：
      您好這種情況可能是過度運動導致的，也有可能是脾臟方面的問題，需要去醫(yī)院進一步檢查之后明確病情。
      指導意見：
      建議您平時注意休息，如果癥狀始終不能緩解最好去醫(yī)院檢查肝膽胰脾超聲明確有無病變，及時處理。
      以上是對“最近每次跑步左下腹都有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況主要還是由于長時間不活動之后，突然進行比較劇烈的運動，導致出現(xiàn)局部的肌肉牽拉等情況所造成的，若出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，則可以選擇使用鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，此外可以適當進行局部按摩熱敷處理，隨著運動量的逐漸恢復，身體的逐漸適應，上述疼痛癥狀就會慢慢消失。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，最近每次跑步，都會出現(xiàn)左下腹部，有點疼痛的不舒服癥狀
      指導意見：
      對于這個情況，最主要的是要考慮胃部的問題，但是也不能排除心臟方面的問題，以及肺部的問題，為了系統(tǒng)的了解身體的引起疼痛的原因，建議你最好還是要去正規(guī)醫(yī)院做心電圖檢查，不要的時候心臟彩超檢查以及肺部的CT檢查，進一步的需要做胃鏡檢查

      病情分析：
      剛開始運動的時候，運動強度不能一下太大，需要循序漸進。
      指導意見：
      左下腹出現(xiàn)疼痛的時候，是由于運動的時候牽拉腹部的肌肉引起的，經(jīng)過幾天的鍛煉就可以緩解。每次運動前還是做熱身運動好。

      病情分析：
      你的這種情況應該是跑步時沒有調(diào)整好呼吸，而且一開始跑步的速度太快，所以會出現(xiàn)岔氣的現(xiàn)象。
      指導意見：
      跑步前要做好肌肉關節(jié)的拉伸，特別是核心肌肉的準備，先慢跑一會，讓肌肉預熱；注意跑步節(jié)奏，不要時快時慢，保持住速度；注意呼吸節(jié)奏與方法，一般三步一呼吸，要嘴鼻同時呼吸，以上能避免岔氣的出現(xiàn)。
      以上是對“最近每次跑步左下腹都有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，考慮是由于肋骨下方的肌肉損傷引起的疼痛，一般是隱痛。
      指導意見：
      建議你可以疼痛的部位進行熱敷，能緩解疼痛，平時不能劇烈的運動，運動的話不能吃飯吃的過飽再運動，也不要飯后立即運動。