婚前孕檢檢查，如果準(zhǔn)備備孕，要注意哪些事項

      如果準(zhǔn)備要孩子的話，首先要保證均衡的營養(yǎng)，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\動，使自己的身體和精神達(dá)到最佳狀態(tài)，如果感覺身體不舒服，可以先吃點中藥調(diào)理一下，兩個人都調(diào)了一下，身體強壯的話，生下的孩子也是非常強壯，免疫力高的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，準(zhǔn)備下半年要寶寶，這種情況在準(zhǔn)備要寶寶前三個月開始服用堅持吃葉酸?？梢灶A(yù)防胎兒畸形。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意戒煙、戒酒，生活規(guī)律，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時間，這樣才能保證精力充沛，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來講，這樣才能生一個健康的寶寶，所以，在準(zhǔn)備懷孕之前一定要調(diào)整好生活狀態(tài)。另外，在飲食上也要加強營養(yǎng)，多補充蛋白質(zhì)，多吃堅果類食物，補充維生素類食物，才有利于身體健康。