控制飲食加運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致月經(jīng)推遲
女 | 19歲 2020-06-13 11:56:52
1人回復(fù)
來自延邊朝鮮族自治州
健康咨詢描述： 前段時(shí)間節(jié)食加運(yùn)動(dòng)吃一些西蘭花雞胸肉，基本不怎么吃油，但是也有攝入蛋白質(zhì)，這個(gè)月姨媽沒有按時(shí)來，現(xiàn)在是晚了兩天有點(diǎn)恐慌。這幾天恢復(fù)了飲食，還能去正常運(yùn)動(dòng)嗎，是要完全避免運(yùn)動(dòng)嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張勵(lì) 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科良惡性腫瘤的治療，輸卵管復(fù)
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2022-10-28 15:24:52 我要投訴
然后正常的月經(jīng)周期是21~35天，如果只是推遲兩天，可以再等幾天看看，再就是如果過度節(jié)食的話，可能對(duì)應(yīng)周期會(huì)有一點(diǎn)影響的。運(yùn)動(dòng)還是可以運(yùn)動(dòng)，就是不要長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)就可以了。
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