跑完步后感覺(jué)很累休息過(guò)程中頭暈眼花眼前發(fā)黑

男 | 19歲 2020-06-12 20:53:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：跑完步后感覺(jué)很累休息過(guò)程中頭暈眼花眼前發(fā)黑，想往地上躺和倒，四肢無(wú)力。（晚上六七點(diǎn)的時(shí)候跑的沒(méi)吃晚飯，跑了大約2.3公里的樣子。經(jīng)常不吃早飯）

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2022-12-29 07:46:13 我要投訴

根據(jù)你描述的情況分析，這是一個(gè)低血糖癥狀，主要是由于沒(méi)吃飯，而且進(jìn)行了大體量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，體內(nèi)熱量消耗過(guò)多，出現(xiàn)低血糖的癥狀。盡快補(bǔ)充糖水就可以立即緩解。而且經(jīng)常不吃早飯，容易得膽囊結(jié)石或者膽囊炎。如果進(jìn)行大體量的運(yùn)動(dòng)，最好先吃一點(diǎn)飯，或者是喝含有糖分的飲料。