糖尿病的血糖疑問(wèn)也理解

      人的正常血糖空腹血糖應(yīng)該在3.9~6.1，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該小于7.8左右。平時(shí)盡量測(cè)量空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖值，要注意飲食調(diào)整，盡量不要吃過(guò)甜的食物，如蛋糕糕點(diǎn)果仁和含糖量比較高的水果，飲食可以多吃一些粗纖維類的食物，要注意休息，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。
      

      下午測(cè)量的血糖5.5，不能算異常。對(duì)于空腹血糖一般不超過(guò)6.1，而孕期女性不高于5.6。平時(shí)測(cè)量血糖主要測(cè)量的是空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖，如果普通人群空腹血糖高于7.0，餐后2小時(shí)血糖高于11.1，考慮糖尿病，但孕期女性的數(shù)值比這還低，要注意正確的測(cè)量血糖。