孩子身高不達標，怎樣長高

      你好，根據(jù)你描述的情況，五歲孩子身高不達標，怎樣長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你平時要多讓孩子鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于身體長高。每天早上起來慢跑半小時，平時要讓孩子多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動運動。平時讓孩子要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品等，太陽出來的時候到戶外多曬點太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對孩子長高都有幫助，一定要堅持，就希望長得更高。