腳心起了大水泡戳破還起有點硬……

      根據(jù)你的病情描述和圖片，可能是因為過度的運動，再加上鞋子太硬等引起的，建議，暫時暴露，抬高肢體，保持局部的清潔，干燥，可以使用消炎的藥物，比如百多邦。如果2~3天沒有改善，最好是去醫(yī)院外科看一下。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，腳心被磨起了個大水泡，已經挑破了，這種情況需要預防感染。
      指導意見：
      建議你，可以用碘伏勤消毒，用百多邦軟膏涂抹，近期少活動，注意腳部衛(wèi)生，禁食辛辣油炸及刺激性的食物。