甲殼素和奧利司他哪種對(duì)控制脂肪吸收效果好

      奧利司他是一種機(jī)制已經(jīng)明確的常用的減肥藥物。甲殼素有沒(méi)有減肥作用不明確，奧利司他是可以長(zhǎng)期服用的，它主要抑制食物中脂肪的吸收，對(duì)經(jīng)期不會(huì)產(chǎn)生太大的影響。
      

      任何減肥產(chǎn)品都有一定的副作用，服用后會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)惡心嘔吐以及嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致肝腎功能異常，停藥后會(huì)導(dǎo)致反彈。所以建議你停止服用上述產(chǎn)品，同時(shí)建議最好的減肥方式就是管住嘴邁開(kāi)腿，每天可以做一個(gè)小時(shí)或者45分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)規(guī)律飲食，每餐在七分飽，少吃過(guò)油膩的食物。
      
      以上是對(duì)“甲殼素和奧利司他哪種對(duì)控制脂肪吸收效果好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的描述情況，有減肥的想法。不建議你服用減肥藥物，任何藥物都有副作用。奧利司他膠囊對(duì)控制脂肪吸收好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減一下體重。早飯進(jìn)食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。午飯進(jìn)食粗纖維食物，增加飽腹感。晚飯進(jìn)食低熱量食物。你可以采用輕辟谷的方法。每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘左右。