青春期手淫有什么辦法長(zhǎng)高
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在16，手淫應(yīng)該挺久了應(yīng)該有1年半了，有時(shí)候次數(shù)還挺頻繁的，請(qǐng)問(wèn)我還能長(zhǎng)嗎？因?yàn)槲腋杏X(jué)到附近的同學(xué)都漸漸長(zhǎng)高漸漸比我高了，我感覺(jué)到有點(diǎn)尷尬了我就懷疑我長(zhǎng)不了，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我還能長(zhǎng)嗎？
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你好，這個(gè)年齡需要控制好自己的欲望，培養(yǎng)自己的自信心，良好習(xí)慣。盡量不要手淫，更不能過(guò)度引起身體虛弱，影響生長(zhǎng)發(fā)育，平時(shí)注意衛(wèi)生，飲食清淡易消化食物保證充足睡眠時(shí)間有利于身體健康。
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病情分析：
平時(shí)身高是受父母遺傳因素影響最大的，但是一些后天的其他因素也是會(huì)影響身高情況的，所以最好先根據(jù)父母的身高預(yù)測(cè)一下自己的身高
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)鈣，多參加集體活動(dòng)，多到戶外做一些拉伸，跳躍性的活動(dòng)
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