近期特別疲倦，是不是精氣不足

      青年男性，疲倦乏力，愛睡覺，小腿酸脹，是否感冒可能性大，氣虛痰濕可能性很大，少熬夜睡眠充足，少生氣情緒穩(wěn)定，持之以恒運動鍛煉增強體質(zhì)多曬太陽，
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況應(yīng)該考慮是體內(nèi)濕氣重引起的，濕氣重會引起乏力困重沒精神，大便不成型，粘，面部頭發(fā)油膩等，可以采取健脾祛濕治療，建議口服參苓白術(shù)散，不要吃生冷食物，甜食，飯后適當(dāng)運動，不宜太勞累，平時可以吃點紅豆薏米水。
      

      你好，人的精神狀態(tài)是受很多情況影響的，并不單單是身體濕氣重，或者精氣不足這些問題，一般只需要注意休息，然后做一些自己感興趣的事情，這樣來慢慢調(diào)整一下，如果確實感覺到舒服的話，再考慮去醫(yī)院檢查
      
      以上是對“近期特別疲倦，是不是精氣不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！考慮這種情況與脾腎兩虛有關(guān)系，脾腎兩虛導(dǎo)致的容易疲倦，犯困，小腿酸脹等癥狀，可以口服金匱腎氣丸配合參苓白術(shù)丸來補腎助陽，健脾利濕。平時適當(dāng)?shù)亩噙\動運動，增強體質(zhì)，讓清淡飲食為主，保持心情舒暢。