健康咨詢描述: 最近幾個月經(jīng)常失眠但不是很嚴重,早上起來又沒精神,需要一些能使人產(chǎn)生困倦的藥,類似于感冒藥之類,但是需求不是特別大,只需要一點吃了讓人感到困的藥。作息很規(guī)律,不需要安神補腦液之類的補品,只是偶爾吃幾次,最好是能在附近藥店里面買到的,謝謝
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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