打完球膝蓋內(nèi)側(cè)疼，今天減輕
健康咨詢描述： 昨天下午打球時，沒怎么熱身，單腿使勁跳了幾次，有一次落地，膝蓋內(nèi)側(cè)就疼，然后又打了會球，后來膝蓋內(nèi)側(cè)彎曲發(fā)力都疼，腿伸直走路不疼，吃了氨糖，滑膜炎藥，今天疼痛減輕了，也熱敷了，但是內(nèi)側(cè)發(fā)力還是不適
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你好，根據(jù)你的描述癥狀考慮可能是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷的情況，建議休息觀察一下看看變化，外用扶他林軟膏或者氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛癥狀，近期不要進行劇烈的體育運動。
多熱敷和休息，可以康復嗎
如果損傷不是很嚴重的話，經(jīng)過積極有效的治療，康復是沒有問題的。
病情分析：
你好！根據(jù)你描述的情況考慮韌帶拉傷的可能，可以進行理療、熱敷、按摩等物理治療，必要時服用消炎鎮(zhèn)痛藥。
指導意見：
平時需注意休息，避免過度劇烈運動，休息時抬高患肢，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃些新鮮蔬菜水果，補充足量的維生素及微量元素，保證營養(yǎng)均衡。
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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