益生菌是要怎么吃的？

女 | 26歲 2020-06-09 11:46:39 1人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述：每次都要吃一樣的幾個菌種，還是可以吃不同的菌種？比如，現(xiàn)在吃雙歧桿菌四聯(lián)片，之后想買益生菌粉，那也要買和四聯(lián)片菌種完全一樣的嗎？ (這段時間吃四聯(lián)片:嬰兒雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、糞腸球菌、蠟樣芽孢桿菌。下次的益生菌粉含有:乳雙歧桿菌，嗜酸乳桿菌，保加利亞乳酸菌，嗜熱鏈球菌) 這樣吃不同的菌種，會使腸道更紊亂嗎？ 2.益生菌是要一直吃固定的幾種？還是每段時間不同種類，多種類好？

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2022-12-30 16:35:11 我要投訴

依據(jù)你的描述，益生菌也不是需要經(jīng)常應(yīng)用的。如果腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，那可以應(yīng)用益生菌，如果正常，是不需要的，因此說是否應(yīng)該應(yīng)用益生菌，那必須聽從醫(yī)生的指導(dǎo)意見，有時亂用益生菌對身體也是沒有好處的。