每天感到焦慮，不知道什么原因

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，每天都焦慮，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓。不開心的時(shí)候，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲，發(fā)泄不良情緒，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠。
      

      病情分析：
      就你目前提供的年齡上來看，你今年是四十七八歲的成年男性辦，隨著生活閱歷的增加，對(duì)于一些生活事件的處理，更加的游刃有余
      指導(dǎo)意見：
      任何事情也并不是一帆風(fēng)順的，也存在一些未知的事情，在干擾著我們的清新變化，這樣就會(huì)引起我們的一些焦慮的情緒反應(yīng)，對(duì)未來的一些事情的過度的擔(dān)憂，等等，我們需要做的就是放松自我的心情，這樣會(huì)好許多