我是哺乳期寶媽?zhuān)罱鞜幔椅富鹜?，積食反胃，

      你好，飲食保健包括盡量不要吃姜和上火的，比如肉桂、桂圓這些藥物，少吃肉，多吃蔬菜水果，可以降胃火。另外，盡量少熬夜，因?yàn)榘疽挂踩菀咨匣?。水果的話蘋(píng)果，梨，西瓜，包括火龍果之類(lèi)的都沒(méi)有問(wèn)題?？梢赃m當(dāng)喝點(diǎn)山楂紅糖水的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述哺乳期的寶媽。胃火過(guò)大引起反胃，建議多喝酸奶，口服益生菌或乳酸菌片
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝酸奶，控制飲食忌暴飲暴食，忌生冷辛辣的食物，多吃蔬菜水果，尤其含纖維較多的食物，如白菜，芹菜，蘿卜。