大腿很疼，蹲不下去，上下樓梯很困難

女 | 15歲 2020-06-09 06:45:47 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我前兩天做了兩百個(gè)廋腿運(yùn)動(dòng)然后第二天上學(xué)的時(shí)候大腿很疼，正常走路還能忍住疼，上下樓梯的時(shí)候這腿彎不下去，這是為什么，這要多久才能好，我這幾天還要考試

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2020-06-09 06:46:35 我要投訴

你好，很多人如果平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，突然開始高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)肌肉酸疼的表現(xiàn)，這個(gè)一般要持續(xù)3~5天才會(huì)慢慢緩解?？梢赃m當(dāng)進(jìn)補(bǔ)按摩還有熱敷一下看，看有沒有好轉(zhuǎn)，在說這個(gè)并不是什么異常。

2020-06-09 06:49 ask932327506e 追問

加上今天已經(jīng)兩天了，沒見有什么好轉(zhuǎn)

2020-06-09 08:44醫(yī)生回答：

兩天時(shí)間太短了，沒那么快恢復(fù)

張大偉長春市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 乳腺癌,乳腺增生,甲狀腺囊腫,甲狀腺癌,毒性結(jié)節(jié)性幫助網(wǎng)友：29868

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2020-06-09 06:47:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)上面描述分析來看，如果是之前做了200多個(gè)這種瘦腿運(yùn)動(dòng)，那么如果平時(shí)不經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)的話，突然間有這種強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)刺激，就會(huì)讓肌肉痙攣產(chǎn)生乳酸堆積止痛因子的殘留，就會(huì)出現(xiàn)你現(xiàn)在這樣的癥狀，一般這種情況問題不大，有可能會(huì)在一周左右自愈的,也可以選擇做一做熱敷加速恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：

2020-06-09 06:48 ask932327506e 追問

我還是個(gè)學(xué)生，沒那么嚴(yán)重吧

2020-06-09 06:50醫(yī)生回答：

不好意思，之前沒有看到你做了200多個(gè)這種運(yùn)動(dòng)。手機(jī)比較卡，沒有緩沖出來。，如果是你之前有這種運(yùn)動(dòng)的話，如果不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人突然間做了大量的運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)這種疼痛很正常，一般一周左右就可以治愈的，不用擔(dān)心。