腰上用手摸有點(diǎn)硬塊，摸大力點(diǎn)或捏會(huì)痛，挺長(zhǎng)時(shí)間了

      你好，這個(gè)根據(jù)你的描述，不知道你有沒(méi)有其他的什么癥狀，你最好是去正規(guī)醫(yī)院的骨科檢查一下，根據(jù)具體情況對(duì)癥治療，不是新鮮的刺激的食物，不要熬夜了，注意這個(gè)衛(wèi)生。問(wèn)題不大的
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發(fā)過(guò)來(lái)看看，根據(jù)你的描述考慮，有可能是腰背部筋膜炎，治療上，建議休息，局部熱敷，用熱毛巾熱敷。也可以外用活血止疼的膏藥，注意保溫，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰。