活菌藥，益生菌粉，酸奶，人體腸道
健康咨詢描述： 便秘，腸胃蠕動(dòng)差。 1.雙歧桿菌四聯(lián)片里的4種活菌，是每個(gè)人都有的嗎？ 2.為什么網(wǎng)上有人說吃了反而便秘加重，是這4種活菌不適合這個(gè)人？每人腸道的有益菌群不一樣？ 3.那醫(yī)生是怎么確定我腸道是哪些有益菌群？怎么知道我哪種菌群不平衡？ 4.益生菌可以交叉吃嗎？ 比如，四聯(lián)片是:嬰兒雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、糞腸球菌、蠟樣芽孢桿菌。 我喝的“酸奶”是:乳雙歧桿菌，保加利亞乳酸菌，嗜熱鏈球菌，嗜酸乳桿菌。 (會(huì)有沖突嗎，人體益生菌是種類越雜越好嗎？) 5.四聯(lián)片，益生菌粉，酸奶哪個(gè)好？ (如果四聯(lián)片，益生菌粉，酸奶都吃的話，是不是要選同樣的菌群？)
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腸道中的益生菌是人體內(nèi)的正常菌群，分泌消化酶及合成維生素等多種作用，長(zhǎng)期使用也可引起菌群失調(diào)。習(xí)慣性便秘建議多吃蔬菜水果適當(dāng)粗糧晨起睡前適當(dāng)喝水，適當(dāng)戶外活動(dòng)增加胃腸蠕動(dòng)及消化吸收功能?？芍饾u緩解。
我不打算長(zhǎng)期吃，打算先吃一個(gè)療程，一般一個(gè)療程是多久？(做了大便培養(yǎng)，沒有害細(xì)菌。這種情況下，雙歧桿菌四聯(lián)活菌片吃多久為一個(gè)療程？)
益生菌沒有療程計(jì)算，服用后癥狀緩解就可逐漸減量，然后停服。
益生菌要一直服用同樣的菌種，還是可以多樣不同？比如這段時(shí)間吃了四聯(lián)，以后可以吃三聯(lián)，或不同菌種的益生菌粉嗎？
適當(dāng)更換不同菌種。
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每個(gè)人腸道的主要菌群是一樣的，雙岐桿菌四聯(lián)片適合絕大部分人使用；吃該藥反而出現(xiàn)便秘加重是胃腸動(dòng)力弱造成的；如果你出現(xiàn)間斷腹瀉，腹脹，甚至腹痛，說明腸道菌群失調(diào)，就可以服用。
那每次吃的益生菌種一定要相同嗎？比如我這段時(shí)間吃了四聯(lián)片(醫(yī)生開了2盒)吃完后，不想吃了藥片了，換益生菌粉，要找和四聯(lián)片這四種菌種一樣的益生菌粉嗎？
沒有癥狀就不要吃了，每種藥都有副作用。
哦哦不打算長(zhǎng)期吃。只是我偶爾會(huì)喝酸奶，在吃四聯(lián)片這期間還可以喝酸奶嗎？但我發(fā)現(xiàn)我喝的酸奶的菌種和四聯(lián)片不一樣，會(huì)有影響沖突嗎？
沒有沖突，你放心。
我喝的酸奶也不是都一個(gè)牌子，不同牌子菌種不完全相同，這樣對(duì)腸胃也沒影響吧？(酸奶沒有天天喝，不一定要每次都喝完全一樣的有益菌種吧？)
沒有影響，放心喝。
病情分析：
根據(jù)你描述的情況來看，人體內(nèi)的正常菌群都是差不多的，但是致病菌不同，所以不知道致病菌是哪種。
指導(dǎo)意見：
你喝酸奶來補(bǔ)充益生菌的話，效果不大，只是可以幫助排便，想要補(bǔ)充或者是調(diào)節(jié)腸道，還是服用四連活菌。
以上是對(duì)“活菌藥，益生菌粉，酸奶，人體腸道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
因?yàn)槲液芟矚g酸奶，偶爾會(huì)喝，那在吃四聯(lián)片這段期間還可以喝嗎，我發(fā)現(xiàn)我喝的酸奶菌種和四聯(lián)片的不一樣，會(huì)有影響嗎？沖突嗎？
沒什么影響的，喝酸奶對(duì)胃腸消化也是有好處的，你可以喝，也可以吃。
就是說，吃進(jìn)去的益生菌種類不同也無所謂，只要是有益菌就行？身體的益生菌種類越雜越好嗎？
并不是越雜越好，也并不是吃進(jìn)去的益生菌都能起到作用，只要是能起到作用的益生菌有用就可以
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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