頸椎疼。有個包。轉(zhuǎn)頭有點疼
男 | 27歲 2020-06-08 21:10:22
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 頸椎疼。有個包。轉(zhuǎn)頭的時候有點疼。還有點涼。怎么治療。
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尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:10:58 我要投訴
考慮是頸椎病導(dǎo)致的，建議您可以在頸部外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，熱敷，按摩，針灸等理療也可以通過放松頸部肌肉來輔助減輕癥狀。對于您這個年齡段來說，關(guān)鍵是在日常生活中的預(yù)防，一定要避免頸部長時間保持一個姿勢，比如不要長時間的伏案工作、學(xué)習(xí)、操作電腦、玩手機，半小時或一小時，活動活動頸椎，休息時避免高枕。
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