我想讓我的手指甲變得厚一點，變得長一點。

      那你就要注意飲食，要營養(yǎng)，指甲受身體營養(yǎng)的影響，身體營養(yǎng)好，氣血充足，指甲就長的堅挺厚實有光澤，如果營養(yǎng)不足，貧血，指甲就細(xì)軟就比較薄，柔軟沒有光澤。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前提供的這種情況來看，應(yīng)該是沒有什么好的辦法讓指甲在短時間之內(nèi)變厚，變硬，變長的。
      指導(dǎo)意見：
      趾甲或者是指甲是人體皮膚附屬物，建議你不要過于擔(dān)心，繼續(xù)觀察一下，可以先不要剪指甲，慢慢它自動會變厚，變硬和變長的。

      病情分析：
      你上述提問的問題，首先指甲的外形與遺傳因素和后天修剪有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      如果是想讓指甲變長不修剪就可以了，如果是想讓甲床位置變修長，就需要一段時間改善了，只能是改善，另外指甲過薄較軟看看是否缺鈣以及其他微量元素，還可以用甲鈣油局部涂抹改善，但不作為長期手段
      
      以上是對“我想讓我的手指甲變得厚一點，變得長一點。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從患者的年齡上看才14歲，是學(xué)生時代指甲薄是正常的現(xiàn)象，不需要讓指甲變厚，隨著年齡增長，指甲會自然稍微增厚。
      指導(dǎo)意見：
      最好是讓其自然增長，要多補鈣，多吃含鈣食物，如菠菜、豆腐、蝦、蟹類、稍微勤修指甲，無需要刻意人為增厚，順其自然，學(xué)生時代盡量不要人為損害。