指導(dǎo)意見:
你好,這種情況還是有一定希望長高的,建議平時多鍛煉身體,比如打籃球,慢跑等,飲食上要營養(yǎng)均衡,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入,比如牛奶,雞蛋,牛肉。要保證充足睡眠,避免熬夜。
可是我現(xiàn)在才,160厘米
恩,還有一定空間的
你好,你是男孩,男孩相對于女孩來說,發(fā)育的晚一些,還有長高空間,可以吃鈣片,平時多吃含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物,另外多運動,可以多做一些使人增高的運動,如打籃球,跳高,引體向上等運動,注意休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
我應(yīng)該怎樣養(yǎng)成的生活習(xí)慣呢?
規(guī)律的生活起居飲食,包括體育鍛煉。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線