手臂上長了很多雞皮疙瘩不痛不癢。

      照片看這個是單純摩擦性苔蘚，有可能跟外界刺激或者暴曬陽光等等有關系，如果不癢的話就不是很嚴重，平時注意盡量不要搔抓刺激，盡量少曬太陽，可以涂抹氟芬那酸丁酯軟膏或者老鸛草軟膏治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)目前敘述的癥狀以及發(fā)過的圖片，可以診斷為是毛囊角化不全，或者是小棘苔蘚之類的疾病?？赡芘c維生素A缺乏有一段關系，也可能與長期的摩擦有一定的關系。
      指導意見：
      應該歲月多吃新鮮的青菜和水果，富含維生素A的食物，可以適當?shù)难a充一下維生素A或者是魚肝油之類的。也可以外用一些藥膏，比如像尿素維E膏鹵米松軟膏，維A酸乳膏都是可以的。