生氣時，撞墻，勒脖子
健康咨詢描述： 今天跟父母吵架生氣時，撞墻，勒脖子。心里郁悶，手發(fā)麻。被父母看見我這樣，我不敢跟父母說話了。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己的情況，今天和父母吵架事情時候撞墻，勒脖子，心里郁悶，手發(fā)麻，可能是情緒過于激動緊張的原因，
指導(dǎo)意見：
建議平時遇到事情應(yīng)該多和父母進行溝通交流，盡可能避免情緒激動影響家庭和諧，需要自己學(xué)會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，一家人應(yīng)該互幫互助團結(jié)一致，多溝通交流，互相理解或信任的。
已經(jīng)好幾次
如果多次出現(xiàn)這種表現(xiàn)，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢檢查，
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病情分析：
你好，在給父母生氣時做出過激的行為，請問之前有沒有這種狀況？在給父母生氣之前是否是心理壓力太大，或者是有其他的事情難以疏泄自己心中的壓力，所以才在與父母生氣的時候把這些不良的情緒爆發(fā)出來呢？
指導(dǎo)意見：
你在父母眼里是他們最親愛的孩子，無論你怎樣父母都會體諒你，并不會因為你的失態(tài)而對你有成見，所以針對這個你沒有必要心里壓力太大，但是針對你內(nèi)心的壓抑以及這種沖動的行為，需要反思一下自己到底是為了什么，需要學(xué)會管控好自己的情緒，避免傷害自己以及他人。
感覺我有輕微的焦慮和憂郁癥
如果自己感覺在情緒心理等方面出現(xiàn)問題的話，如果感覺癥狀不明顯，可以選擇心理咨詢機構(gòu)進行心理咨詢，如果癥狀比較明顯的話，就需要去醫(yī)院精神心理科就診給予藥物治療，所以你可以把你的癥狀簡單的說一下，幫你分析一下。
我生氣時，心里非常郁悶，心里會想著自己沒有用，就會想到自殘的行為
人在正常的生活當(dāng)中有情緒是非常正常的，怎樣來宣泄這些情緒才是最主要的。你采取自殘的方式來宣泄情緒這種方式是不可取的。所以你需要轉(zhuǎn)變自己的思維模式，要對自己增加自信心，告知自己身上有很多優(yōu)點，而并非是一無是處。
經(jīng)歷的事，感覺我缺乏安全感
人的生活經(jīng)歷不同，有的人內(nèi)心或者是缺乏安全感，這也與自己內(nèi)心不夠強大有關(guān)系，可以進行心理咨詢。
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