健康咨詢(xún)描述: 我12歲,本來(lái)瘦的,可是就在去年夏天我變的越來(lái)越胖,屁股真的特別大,肚子也是特別胖,能教我該怎樣嗎
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根據(jù)你描述的情況,12歲去年夏天開(kāi)始越來(lái)越胖,你現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)候,所以說(shuō)不建議你節(jié)食減肥,可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到控制體重的目的。平時(shí)注意飲食均衡,葷素搭配。
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12歲的年齡感覺(jué)屁股特別大,多數(shù)還是身體有些肥胖的,這個(gè)年齡正是身體生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候,所以要注意多吃點(diǎn)青菜水果,多運(yùn)動(dòng),盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐,順其自然就好。
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這種情況您要適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w,多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)有助于減肥,但是要注意堅(jiān)持,同時(shí)您平時(shí)的飲食習(xí)慣好不好,有沒(méi)有暴飲暴食,或者是經(jīng)常吃一些零食的習(xí)慣,這種情況您要注意改善一下。
以上是對(duì)“我12歲,屁股特別大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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這個(gè)與肥胖是有關(guān)系的,身體如果過(guò)于肥胖,要注意自己的身體內(nèi)分泌情況,是不是有紊亂失調(diào)的癥狀,同時(shí)也可能與平時(shí)不好的習(xí)慣有關(guān),比如暴飲暴食經(jīng)常的吃零食,都容易導(dǎo)致肥胖,所以說(shuō)你要注意忌口,多鍛煉身體。
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據(jù)你所描述的情況與身體肥胖是有直接關(guān)系的胖就需要進(jìn)行鍛煉并且要合理的調(diào)整好自己的日常飲食三餐必須要規(guī)律并且不要盲目的用一些減肥產(chǎn)品,因?yàn)槿绻褂貌划?dāng),可能會(huì)對(duì)您的身體造成影響。
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你好,女孩子到了12歲可能是青春期發(fā)育的原因,有時(shí)體型會(huì)變得胖一些。平時(shí)一定要注意飲食問(wèn)題,不要吃高熱量高脂肪的食物,尤其油炸食品。還有燒烤等。另外也要規(guī)律合理營(yíng)養(yǎng)飲食,不要熬夜,早晨按時(shí)起床。鍛煉身體有氧運(yùn)動(dòng),控制體重。也可以去大些醫(yī)院的內(nèi)分泌門(mén)診檢查看一看。了解一下內(nèi)分泌激素水平。
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病情分析:
12歲的年齡突然體重加大,你還是需要看一下是不是飲食和以前有了一些的變化?如果有的話,可以從飲食上適當(dāng)?shù)目刂?,同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果飲食上并沒(méi)有問(wèn)題,12歲的年齡考慮和月經(jīng)也是有一定關(guān)系的,激素分泌的影響也會(huì)導(dǎo)致體重的改變,建議檢查一下激素六項(xiàng)和婦科的超聲
以上是對(duì)“我12歲,屁股特別大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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