腳后跟一摁就疼的要死，腳腕稍微用點點力摁的話也疼

      你好，是足底筋膜炎導(dǎo)致的疼痛，足感覺發(fā)涼是血脈不通暢，元氣不能布達(dá)肢體末梢。建議少走路，穿合腳的運動鞋?？诜娼罨钛谐伤幈热缱凤L(fēng)透骨丸，痹祺膠囊等等。
      

      病情分析：
      您好小伙子!看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！這個情況首先考慮是一個跟腱炎性反應(yīng)和腎陽虛弱，陽，氣，血不達(dá)四肢末端也有關(guān)系的！
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！晚上用熱水泡泡腳，適當(dāng)按摩十分鐘，配合吃點：右歸丸和鹿茸膠囊調(diào)理一段時間也可以。平時多喝點熱姜糖水，s多吃點小米粥，紅棗，桂圓，山藥，牛羊肉等熱性食物，勿貪涼，注意保暖。勿久坐多活動鍛煉鍛煉身體。強身健體最好，年輕人不會有器質(zhì)性問題的放心吧！就是一個亞健康狀態(tài)。