肌肉痛，渾身都痛，是缺乏鍛煉嗎

男 | 21歲 2020-06-05 21:48:12 3人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述：渾身肌肉痛白天還好，尤其是晚上，坐著玩游戲的時候，大約坐三個小時左右，起身的時候腿部就不敢用力，一用力就痛腿部有過肌肉拉傷的病史在走的過程中，也能明顯感覺到腳部的筋的不對勁，也有些痛但是，在嗆到咳嗦的時候渾身肌肉都痛是假期不鍛煉的原因嗎

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2020-06-05 21:59:22 我要投訴

朋友你好，根據(jù)你所說的情況，這種癥狀一般跟你平時的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如熬夜生氣都會引起來疼痛的，你可以吃些活血化瘀行氣通絡(luò)的中成藥，但注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不要熬夜，這對你身體健康是非常有好處的。

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2020-06-05 21:59:46 我要投訴

你好，很高興為您解答，做過什么檢查？具體說說。根據(jù)你描述的癥狀，考慮有可能是長時間一個姿勢引起的肌肉勞損，治療上，建議避免長時間一個姿勢，建議久坐一小時后呢，起來活動活動，可以口服活血的藥物，吃獨一味膠囊。

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2020-06-05 21:56:09 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析首先考慮是你長期坐著不活動缺乏鍛煉造成的渾身疼痛不舒服，還有可能是風(fēng)濕引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院化驗個風(fēng)濕三項看看，要補充鈣劑適當(dāng)增加運動量，可以對癥口服非甾體類抗炎藥。

      以上是對“肌肉痛，渾身都痛，是缺乏鍛煉嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！