今早起來(lái)屁股左右兩邊酸痛
健康咨詢(xún)描述： 今天早上起來(lái)就這樣昨天晚上我做了側(cè)躺抬腿運(yùn)動(dòng)、躺著騎車(chē)運(yùn)動(dòng)、高抬腿、左右壓腿會(huì)不是運(yùn)動(dòng)過(guò)量了要怎么治療啊
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出現(xiàn)這樣的情況，考慮是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成局部肌肉乳酸堆積，沒(méi)能及時(shí)排泄出現(xiàn)酸痛的癥狀，通過(guò)休息局部熱敷，適當(dāng)按摩等辦法，慢慢的就可以緩解，平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該循循漸進(jìn)。
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如果您是在夜間進(jìn)行了過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，那么早上起來(lái)會(huì)出現(xiàn)肢體酸痛是很正常的情況，更不需要特殊治療，您適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)一段時(shí)間即可，近期避免劇烈活動(dòng)就行，沒(méi)有太大的問(wèn)題。
病情分析：
您好，很高興為您解答，從您的描述來(lái)看是劇烈運(yùn)動(dòng)引起肌肉疼痛，不要過(guò)分擔(dān)心，最好到醫(yī)院骨科面診及檢查！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您適當(dāng)活動(dòng)，熱敷，輕柔，口服及外用活血化瘀類(lèi)藥物，避免勞累及長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)，可以痊愈，希望對(duì)你有幫助，祝您健康！
以上是對(duì)“今早起來(lái)屁股左右兩邊酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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