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今早起來屁股左右兩邊酸痛

男 | 25歲 2020-06-05 10:49:41 3人回復 來自東莞市

健康咨詢描述: 今天早上起來就這樣昨天晚上我做了側躺抬腿運動、躺著騎車運動、高抬腿、左右壓腿會不是運動過量了要怎么治療啊

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蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2020-06-05 10:50:45 我要投訴

      出現(xiàn)這樣的情況,考慮是由于運動過量造成局部肌肉乳酸堆積,沒能及時排泄出現(xiàn)酸痛的癥狀,通過休息局部熱敷,適當按摩等辦法,慢慢的就可以緩解,平時運動的時候應該循循漸進。
      

王琦
王琦 遼陽市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 手術治療混合痔、肛裂、肛瘺、肛周膿腫、肛門濕疹、肛 幫助網(wǎng)友:84153
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2020-06-05 10:56:56 我要投訴

      如果您是在夜間進行了過量的運動,那么早上起來會出現(xiàn)肢體酸痛是很正常的情況,更不需要特殊治療,您適當?shù)男蒺B(yǎng)一段時間即可,近期避免劇烈活動就行,沒有太大的問題。
      

張浩
張浩 副主任醫(yī)師 擅長: 擅長肛腸,胃腸,乳腺,甲狀腺,肝膽,骨科,泌尿及男 幫助網(wǎng)友:3366
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2020-06-05 10:51:32 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您解答,從您的描述來看是劇烈運動引起肌肉疼痛,不要過分擔心,最好到醫(yī)院骨科面診及檢查!
      指導意見:
      建議您適當活動,熱敷,輕柔,口服及外用活血化瘀類藥物,避免勞累及長期保持固定姿勢,可以痊愈,希望對你有幫助,祝您健康!
      
      以上是對“今早起來屁股左右兩邊酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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