腰45澎突可以做愛嗎

      您描述情況是可以。避免勞累受涼就可以，還要避免長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)，比如長(zhǎng)期伏案工作玩手機(jī)或者彎腰服用，同時(shí)注意有沒有腰部疼痛和腿部的放射痛和麻木，如果沒有的話，是可以的，避免過于勞累。
      

      腰椎間盤膨出是一種比較輕微的腰椎間盤突出癥，在急性期的時(shí)候盡量要控制運(yùn)動(dòng)，但是沒有癥狀之后，包括沒有腰部疼痛和下肢疼痛麻木之后是可以正常生活運(yùn)動(dòng)的。