久坐怎么才能避免危害

      針對上述咨詢總結建議，如下久坐的話很容易引發(fā)慢性前列腺炎，我建議工作過程中的話，不要長期的久坐，每隔半小時或一個一小時運動走動，5分鐘就可以適當的展望一下窗外的風景，拉伸一下自己的身體，一般問題不大的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況這樣久坐是會引起前列腺炎癥的不過經常起來走走活動一下對前列腺是很有幫助的，建議平時也多喝水
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個人衛(wèi)生多喝水多排尿按時休息，平時多喝水多排尿，不要久坐熬夜就沒事的，如果包皮過長建議切除。