不知道自己是腎陰虛還是腎陽虛

      根據(jù)你的描述你這是腎陰虛，要戒除不良嗜好。一定要多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。多外出活動。可以吃點六味地黃丸，平時一定要多吃蔬菜，水果，避免熬夜緊張焦慮壓力大。要保證充足的睡眠保持心情愉悅會慢慢恢復。
      

      這種情況出現(xiàn)腎陰虛和腎陽虛都是可能的，要確診是陽虛還是陰虛還得結(jié)合舌脈象和脈象才能確定。因為人的體質(zhì)各不相同，千萬不要自己看著偏方亂用藥。你一定要到正規(guī)中醫(yī)院確診后再服藥。
      

      根據(jù)你的癥狀考慮多數(shù)是腎陰虛造成的，與平時壽命是有直接關(guān)系的，可以服用止知柏黃丸，治療期間一定要戒掉手淫的不良習慣，把精力放在工作學習方面，并且多鍛煉身體，飲食不要吃辛辣的食物，不能吸煙喝酒。
      
      以上是對“不知道自己是腎陰虛還是腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況考慮應該是前列腺炎癥腎陽虛引起的陽痿早泄乏力等這些癥狀
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個人衛(wèi)生多喝水多排尿按時休息，可口服復方玄駒膠囊五子衍宗丸西帕依麥孜彼孜膠囊調(diào)理