勃起有時候困難，有時可以，不夠硬，時間短

      根據(jù)你的描述你最近壓力大嗎？緊張焦慮嗎？可能與你的心理問題有關，要多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。戒煙戒酒，保證充足的睡眠，避免熬夜緊張，焦慮壓力大。多散散心，多吃蔬菜，水果增強免疫能力。
      

      根據(jù)你描述的這些情況，應該是腎虛引起的陽痿早泄，可以吃點兒補腎的中成藥物進行調(diào)節(jié)，飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，桑葚，黑芝麻等食物，盡量少吃辛辣刺激性的食物，性生活要適度，不要手淫，每天用溫水進行坐浴。適當?shù)腻憻捝眢w，堅持做深蹲提肛的運動，慢慢的調(diào)節(jié)。