本身患有神經(jīng)衰弱，已戒手淫一個(gè)月了

      指導(dǎo)意見：
      你好，首先處于青春期的年輕人有手淫的現(xiàn)象并不是說就需要完全戒除的，所以你的情況，偶爾一次手淫也不必自責(zé)。正確對(duì)待生理現(xiàn)象。平時(shí)生活要規(guī)律，不能熬夜，不能賴床，不要看不健康的內(nèi)容，內(nèi)褲要寬松。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，放松心情，應(yīng)該沒有什么大礙，不要太糾結(jié)了
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中，在飲食方面多補(bǔ)充一些海帶，木耳，黑豆，黑芝麻，多參加一些戶外有氧活動(dòng)，轉(zhuǎn)移一下注意力。

      病情分析：
      偶爾兩次不會(huì)有太大傷害，不要過于糾結(jié)。平時(shí)可以適度手淫。
      指導(dǎo)意見：
      手淫不易過度，以免引起陽痿早泄腰膝酸軟?；加猩窠?jīng)衰弱要保持良好睡眠，按時(shí)起居，不熬夜。
      以上是對(duì)“本身患有神經(jīng)衰弱，已戒手淫一個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！