養(yǎng)生茶每天泡水喝嗎？主要有什么功效？容易濕熱嗎

      這些食物和藥材可以泡水喝。具有補氣養(yǎng)血，健脾開胃的作用。但是西洋參屬于大補類藥材，如果平時身體健康，沒有氣血虛的表現(xiàn)，最好是不要喝它泡的水，容易引起身體上火。
      

      你說的這些都是中藥，要是做成養(yǎng)生茶我覺得喝不喝，能不能長期喝需要中醫(yī)大夫給你指導一下。因為中藥治病養(yǎng)生都要辨證論治。這里面的西洋參，枸杞都是滋陰養(yǎng)腎補氣的，黑棗和紅糖具有調(diào)中補胃的作用。如果你是陰虛體質(zhì)的可以長期喝，要是陽虛體質(zhì)就不能長期喝。喝的多了會出現(xiàn)滋陰過重，產(chǎn)生濕熱。
      

      病情分析：
      養(yǎng)生是現(xiàn)在生活之中比較熱門的一個話題，現(xiàn)在人們多數(shù)會提倡一些中醫(yī)養(yǎng)生的理論，通過改變一些生活習慣，或者是在飲食方面加以調(diào)整，這樣都能夠改善人們的身體狀況。
      指導意見：
      荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫;山楂酸甘，行淤血;金銀花甘寒，清熱。
      杞菊藥茶由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。
      功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋陰潤燥;視力不好、口干、頭暈目眩者適合服用。
      手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
      
      以上是對“養(yǎng)生茶每天泡水喝嗎？主要有什么功效？容易濕熱嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！