健康咨詢描述: 五月之前減肥中午少吃晚上吃火龍果蘋果西紅柿那種。就從五月初吃過兩三粒奧利司他膠囊,有排油現(xiàn)象以后,(這一個月里也有喝幾次番瀉葉)體重沒有大面積浮動了。一直維持在58kg上下浮動每天晚上都有吃東西有時候吃的多了第二天會變成58.7左右然后白天再少吃一點第三天早上就變回58.2左右。然后再回到58這樣。但是每天晚上都有吃飯有時候吃一些高熱量的炸雞烤肉火鍋。但是不是經(jīng)常吃油膩的這種。有時候吃一些面食啥的。我是不是有什么毛病了。屬于不明原因消瘦嗎
根據(jù)你描述的情況分析,任何的減肥藥物和減肥茶對身體都會產(chǎn)生副作用的。在減肥過程中,雖然控制飲食是核心,但要做到營養(yǎng)均衡。每天可以少吃多餐,多吃新鮮的蔬菜補充維生素,避免吃高脂肪和高糖量的食物,重要的是適量運動才是鞏固減肥的成果。每餐當(dāng)中必須要加上少量的主食,不要光吃水果,這樣體內(nèi)會缺少營養(yǎng)的。最好的減肥辦法就是運動需要長久堅持就會有整體瘦身的效果。
那老師我這樣每天也都吃不少但是體重不咋變化有沒有問題呀。有疾病的消瘦是一個月里每天正常吃飯還瘦多少斤
如果如果身體是疾病的銷售,每天在正常吃飯的情況下,體重會突然有顯著的減輕現(xiàn)象。您的癥狀還是考慮是之前和減肥藥物的副作用導(dǎo)致的。建議您把飲食恢復(fù)正常,通過體育鍛煉觀察一段時間。
那我這每天也不少吃東西體重一直維持在58左右。應(yīng)該也是正常的吧。如果是疾病的消瘦正常吃飯體重應(yīng)該不會跟我一樣一直維持在58吧
對,在保持營養(yǎng)均衡的情況下,適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常钪匾倪€是體育運動。
病情分析:
你好,從你描述情況看,體重只是有些輕度浮動,而這種浮動也是在正常的生理范圍,
指導(dǎo)意見:
建議,輕度的體重變化,會受進食飲水以及排泄代謝而影響,所以你的情況輕度體重變化,是在正常的生理范圍內(nèi),并沒有出現(xiàn)異常,所以不要太擔(dān)心。
但是我每天晚上都有吃東西體重也沒有增長就相當(dāng)于沒有很大變化。是正常的是嗎。一直也不是吃不胖體質(zhì)呀
這個和生活習(xí)慣,以及作息規(guī)律飲食營養(yǎng)都相關(guān),不過從你描述看,在正常的生理范圍,
如果我要去醫(yī)院檢查查什么項目。如果每天正常吃飯體重還下降多少是有問題了
你的情況暫時不需要的,可以以一個月為周期,如果一個月后體重下降超過5~8斤以上可以去醫(yī)院做一些常規(guī)篩查,要放松心情,
如果我這一個月刻意不吃晚飯吃一些水果什么的體重減少5-8斤算正常嗎
這個肯定是受節(jié)食影響導(dǎo)致消瘦的,所以不建議這種行為
就是少吃一些飯多吃水果那種
恩,要搭配一些主食的,不建議刻意控制飲食或者節(jié)食來減肥的,
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