時間短，射得快，總感覺心有余而力不足

      根據(jù)你的描述你最近壓力大嗎？緊張焦慮嗎？一定要多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，保證充足的睡眠，避免熬夜，緊張焦慮戒煙戒酒，多吃蔬菜，水果增強免疫能力戒掉手淫的不良嗜好慢慢鍛煉會恢復，不要有心理壓力。
      

      這種情況，很多都是心理因素和習慣問題，你先養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，控制手淫頻率，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動，不要有太大壓力。
      

      你好，男性長時間頻繁的手淫，對自己的生活和性生活影響是很大的，可能會容易出現(xiàn)早泄和勃起功能障礙的問題，即使的戒掉自己不好的習慣，平時多注意鍛煉，必要的時候，這方面的藥物可以規(guī)律的口服一點
      
      以上是對“時間短，射得快，總感覺心有余而力不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您說的這種情況，不知道您有沒有包皮過長的情況？有沒有頭暈耳鳴腰膝酸軟失眠多夢等等？
      指導意見：
      根據(jù)您說的這種情況，不知道您有沒有包皮過長的情況？有沒有頭暈耳鳴腰膝酸軟失眠多夢等等？有沒有尿頻尿急尿不盡尿痛等等癥狀？性生活不要過于頻繁