本人勃起硬度不夠，容易軟
健康咨詢描述： 之前去過(guò)三家醫(yī)藥沒(méi)給我做檢查，說(shuō)吃萬(wàn)艾可給打發(fā)回來(lái)了！兩年吃了三次萬(wàn)艾可，吃的效果是可以！想請(qǐng)教醫(yī)生我需要做點(diǎn)什么檢查？吃萬(wàn)艾可要先吃點(diǎn)什么營(yíng)養(yǎng)讓陰徑得到營(yíng)養(yǎng)幫助？去醫(yī)院都是直接派藥，藥感覺(jué)沒(méi)有什么效果也沒(méi)有針對(duì)性處理！能不能得到點(diǎn)意見(jiàn)幫助？這種情況10年了！
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你有沒(méi)有別的身體不舒服，有沒(méi)有尿頻尿急尿痛排尿不暢癥狀，性能力最常見(jiàn)的原因是心里因素，先調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力，然后要要養(yǎng)成好習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)
本人做針車維修不常坐，也不常站！我沒(méi)有尿急尿頻問(wèn)題沒(méi)有什么不舒服，提肛怎么做是收緊嗎？深蹲一般要每天做多少個(gè)或者多少時(shí)間能有效果
提肛就是收縮肛門(mén)，上提陰囊，一般一天兩次，一次二三十個(gè)
早上晚上各做30個(gè)深蹲差不多吧！血液循環(huán)非常重要吧，手幾乎沒(méi)有月牙，是不是血液循環(huán)很差
這個(gè)問(wèn)題不大，你按我的方法試試
現(xiàn)在努力嘗試中，戒煙盡量11點(diǎn)睡覺(jué)，中午午休，腿部和腹部想練成肌肉男！這些能不提高持久硬度
心態(tài)，飲食，鍛煉，生活習(xí)慣都很重要
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你是陽(yáng)痿癥狀，首先需要治療慢性病比如高血壓糖尿病心臟病腰部疾病等等，然后化驗(yàn)性腺系列激素分泌不足可以補(bǔ)充。如果手淫后遺癥就是戒掉手淫，臨時(shí)用偉哥類藥
高血壓糖尿病心臟病，都有可能嗎影響嗎！熬夜好像血壓有點(diǎn)高
是的，這些疾病都導(dǎo)致性功能減退
平時(shí)要做點(diǎn)啥注意點(diǎn)啥
就是上面說(shuō)的這些治療方法
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你可以去做一下檢查，做一下性激素6項(xiàng)看看激素水平怎么樣，必要的時(shí)候做一下陰莖海綿體彩超看看海綿體供血怎么樣。你也可以先吃一個(gè)月的疏肝益陽(yáng)膠囊看看，這個(gè)是改善肝郁腎虛的中成藥。
以上是對(duì)“本人勃起硬度不夠，容易軟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
這個(gè)要去哪里做！之前去省級(jí)三甲醫(yī)院給我萬(wàn)艾可打發(fā)了！叫我不用檢查，教授級(jí)的
縣級(jí)或者區(qū)級(jí)上的醫(yī)院或者三甲醫(yī)院都可以。
直接找醫(yī)生說(shuō)做海綿體供血檢查！您可以指導(dǎo)派藥嗎？我這手是幾乎沒(méi)有月牙是不是血液循環(huán)非常差
你要問(wèn)一下醫(yī)生用不用做相關(guān)的檢查？你就說(shuō)一下因?yàn)槔鲜浅运幮Ч皇翘貏e好。沒(méi)有月牙與有沒(méi)有血運(yùn)不好沒(méi)有關(guān)系，而且這個(gè)問(wèn)題也不屬于我的專業(yè)范疇了。
好的謝謝您耐心的解答！非常感謝
不客氣，早日康復(fù)
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病情分析：
這種情況應(yīng)該沒(méi)有器質(zhì)性的病變。比如海綿體供血不足或者動(dòng)靜脈瘺。主要還是精神因素或者體質(zhì)因素造成的?？梢圆橐幌录に厮?。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
多吃蛋白性的食物。生活要有規(guī)律，不要吸煙飲酒。加強(qiáng)身體鍛煉，練習(xí)深蹲慢走。增加盆底肌肉的力量，能夠促進(jìn)勃起和控制射精。每天堅(jiān)持溫水做魚(yú)半個(gè)小時(shí)。改善陰部的血液循環(huán)。促進(jìn)前列腺液和精液分泌。壯陽(yáng)的藥物盡量不要使用。放松心情，性生活要有規(guī)律，適當(dāng)減少次數(shù)。
溫水做魚(yú)啥意思？體質(zhì)鍛煉主要是下半身肌肉鍛煉比較重要嗎？激素水平低的話可以用鍛煉改善嗎？配合藥物比較快吧
溫水坐浴。盆底肌肉力量強(qiáng)了，可以增加射精的力量，延長(zhǎng)性生活時(shí)間。藥物一般就是益腎丸。
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