我這像腎虛還是腎陽虛的樣子？

      這一定要注意休息，不能熬夜，勞累的一定要保證睡眠的充足，不吃生冷辛辣刺激的熱氣上火的干燥的生冷的東西。如果腎虛的話可以吃6味地黃丸或者是逍遙丸，也可以多吃補(bǔ)腎的食物。

      可以在睡覺之前千萬不要胡思亂想的一定要放松自己的心情，不要給自己太大的心理壓力，學(xué)會自我釋放心理壓力。如果天一冷就感覺尿多考慮你是腎虛的情況，可以多吃點狗肉，羊肉牛肉。

      病情分析：
      您好，腎陽虛是在腰膝酸軟的基礎(chǔ)上，還有一些怕冷、關(guān)節(jié)疼痛、陽痿、易感冒或者說怕冷等，我們腎陰虛，往往是有一些陰虛生內(nèi)熱的表現(xiàn)，包括口干、五心煩熱還有一些昏熱、盜汗陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)腎陰虛沒有的。
      指導(dǎo)意見：
      腎陽虛往往是表現(xiàn)的比陽虛的癥狀更明顯。腎陰虛甚至有一些老年人能見到陰虛火旺。另外有一些，比方頭暈、耳鳴，老年人這種陰虛的癥狀也很明顯。
      以上是對“我這像腎虛還是腎陽虛的樣子？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！