脖子后面都有個包 就是從側(cè)面看不平

      你好，圖片看不清楚，可能是因為最近戶外運動少，再加上飲食不當(dāng)，導(dǎo)致了脂肪堆積出現(xiàn)目前的癥狀，建議，多運動，比如跑步，打球，同時也是要均衡規(guī)律，油脂高的食物盡量避免，比如動物內(nèi)臟，油炸食品等，可以適當(dāng)?shù)淖霭茨Α?

      你好，你的年齡不大，你的癥狀考慮肌肉問題，局部肌肉筋膜炎的可能性，如果局部疼痛可以對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善

      病情分析：
      一般像這種情況的話，其實很有可能是屬于長時間的低頭過度有肌肉的痙攣引起的，要看看它是否會有疼痛或者是不舒服的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      一般像目前這種情況是可以配合做一些手法治療的，平時要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部的運動的，如果說沒有其他不舒服的話，這個問題不大的就是要注意多進(jìn)行頸部的運動。
      以上是對“脖子后面都有個包 就是從側(cè)面看不平”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長時間低頭玩手機(jī)形成了富貴包，導(dǎo)致第七頸椎和第一胸椎曲度后凸導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議你去做做局部推拿理筋治療，局部可以放血使血液循環(huán)，等局部軟組織松解以后在做頸部的正骨手法，平時要加強(qiáng)鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，你脖子后面的包有可能是皮脂腺囊腫，需要就醫(yī)檢查一下！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要用手去觸摸按壓刺激它，以免加速生長速度。有可能過一段時間就會自動吸收，吸收不了就需要去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)切除！