健康咨詢描述: 害怕是一直都有的晚上關(guān)完燈出現(xiàn)畫面是最近一周之前時不時的也會有有什么解決辦法嗎家里沒有精神病史但又心臟病史
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的總會有害怕的畫面出現(xiàn)的情況,最主要的就是心理方面的因素引起的,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動,平時多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,出現(xiàn)害怕的想法時轉(zhuǎn)移一下注意力,必要時可以去醫(yī)院進(jìn)行治療。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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