足底和外側(cè)疼，不發(fā)力就不疼

      考慮是局部的肌肉勞損，建議口服舒筋活血片配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的過度活動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意腿部保暖，避免受涼。
      

      你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀，根據(jù)你說的情況，你這個(gè)肯定是運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中造成的，局部軟組織損傷，包括你的韌帶和局部的軟組織，你得去醫(yī)院做一個(gè)腳部的核磁，看一下具體是什么情況？然后才能知道如何去處理，但是前提這段時(shí)間你一定要多休息
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你是在什么情況下引起的疼痛？對(duì)于運(yùn)動(dòng)員疼痛需要排除肌肉和肌腱拉傷的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好還是去醫(yī)院查查肌電圖或者是核磁共振看看。如果確實(shí)是肌肉拉傷和肌腱損傷引起的話，還是需要以休息為主的。
      
      以上是對(duì)“足底和外側(cè)疼，不發(fā)力就不疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的男、18歲，是運(yùn)動(dòng)員，足底和外側(cè)一發(fā)力就疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，考慮可能是足底筋膜炎等，可以熱敷、理療外用扶他林軟膏，口服活血化瘀消炎止痛的藥物治療。注意休息保暖，減少活動(dòng)，適當(dāng)抬高，避免引起疼痛的運(yùn)動(dòng)及著涼。堅(jiān)持每天晚上睡覺前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院骨科檢查一下。