健康咨詢(xún)描述: 由于吃的少運(yùn)動(dòng)量大導(dǎo)致經(jīng)期量很少,請(qǐng)問(wèn)多久可以恢復(fù)正常
女性月經(jīng)受環(huán)境心情壓力,勞累過(guò)度,減肥過(guò)度運(yùn)動(dòng)等等影響。你現(xiàn)在在節(jié)食減肥加運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)量少。你可以作息規(guī)律適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。這樣慢慢月經(jīng)會(huì)自己調(diào)理好的。一般需要兩三個(gè)月。
晚飯不吃算過(guò)度節(jié)食嗎,早上中午正常吃
一般不算。
由于這些生活習(xí)慣導(dǎo)致的月經(jīng)量減少的話(huà),改變這些不良的生活習(xí)慣之后,月經(jīng)就會(huì)慢慢恢復(fù)正常的。不過(guò)具體時(shí)間就確定不了了,看個(gè)人情況了。
按照你的描述,一般情況下月經(jīng)是比較敏感的,三個(gè)月沒(méi)吃晚飯會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的,再加上運(yùn)動(dòng)量大,所以肯定會(huì)影響月經(jīng)的,如果你改變生活習(xí)慣也許三個(gè)月會(huì)恢復(fù)的。
以上是對(duì)“女生三個(gè)月沒(méi)吃晚飯后在經(jīng)期量很少”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那我運(yùn)動(dòng)量減少一點(diǎn)可以恢復(fù)嗎
嗯,適當(dāng)減少一點(diǎn),飯是得吃,吃七分飽。
病情分析:
如果只是單純的食量減少運(yùn)動(dòng)量大導(dǎo)致的月經(jīng)量少,可以恢復(fù)正常飲食,減少運(yùn)動(dòng)量,一般很快能夠恢復(fù)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一次的月經(jīng)總量在20毫升以上屬于正常,可以在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)喝點(diǎn)紅糖水促進(jìn)月經(jīng)血的排出,平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。
只有在廁所蹲著才有血,平常沒(méi)有血,是不是量太少了
這種情況有點(diǎn)偏少,可以到醫(yī)院先抽血化驗(yàn)激素六項(xiàng)查找出原因。
學(xué)校封閉起來(lái)了出不去,那請(qǐng)問(wèn)我恢復(fù)飲食可以恢復(fù)正常嗎
先看看吧,在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)可以喝點(diǎn)紅糖水
病情分析:
正常的月經(jīng)一次出血量在20-60毫升,月經(jīng)期時(shí)間在3-7天。
指導(dǎo)意見(jiàn):
月經(jīng)量明顯減少是月經(jīng)不調(diào)的癥狀,過(guò)度的運(yùn)動(dòng)和節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響正常月經(jīng)?;謴?fù)時(shí)間因人而異。
晚飯不吃算過(guò)度節(jié)食嗎?中午早上正常吃
不正常飲食會(huì)影響
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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