腰椎酸疼導致雙腿酸痛

      根據(jù)你的描述，可能是腰椎間盤突出壓迫神經導致的，建議你去醫(yī)院拍個片子看看，平時適當鍛煉，可以吃點甲鈷胺片營養(yǎng)神經，預防麻木，可以選擇牽引治療或者針灸推拿治療，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析考慮是腰椎間盤突出壓迫雙下肢神經引起的癥狀，跟你長期坐著，受涼受風勞累有關系。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院做個腰椎核磁共振看看明確診斷，平時多睡硬板床少做彎腰的動作，少坐。可以練習小飛燕動作。加強腰背肌力量。