減肥后害怕皮松了怎么辦

      減肥后聲音會變得清晰一點，不會特別的醇厚，減肥也不會使皮膚與肉分離，只是脂肪減少，你的體重已經(jīng)嚴重超標了，必須進行減肥，要調(diào)整日常的飲食，要增加運動

      根據(jù)你的年齡，體重已經(jīng)嚴重的超標。想要減肥的話，必須。要控制飲食。并同時要運動。要避免口服。脂肪高的食物。避免口服小零食。每天堅持運動，在一小時以上。逐漸的把體重減下來，是不會出現(xiàn)皮膚松弛的。

      病情分析：
      你好，成人標準體重是身高減去105，上下浮動10%都是正常的。你屬于肥胖的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況需要減肥，可以通過飲食調(diào)整和增加運動的方式進行。減肥成功后皮膚會松懈的，但是只要加強運動，注意鍛煉可以增加皮膚緊致的。放心吧聲音不會改變的。
      以上是對“減肥后害怕皮松了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，減肥后害怕皮松了怎么辦？脂肪被減掉后，皮膚在短時間內(nèi)就沒了支撐物，松弛在所難免，這時候配合力量訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      只做有氧運動是不行的，保證力量訓(xùn)練不僅會有助于脂肪燃燒，還會增加肌肉減緩皮膚變松的現(xiàn)象，肌肉的構(gòu)成會讓你的皮膚緊繃而且保持彈性！因此，無論男女生，減脂的同時保證每周三至五次的力量訓(xùn)練是必須的，這樣才能幫我們保持緊致的身體。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，皮膚松弛主要是因為皮膚下面的皮下組織在短時間之內(nèi)消退得太快，而整個皮膚跟不上皮下組織消退的速度，從而導(dǎo)致皮膚松弛。
      指導(dǎo)意見：
      一種就是增加體育鍛煉，當長期處于體育鍛煉以后，皮膚會加快適應(yīng)皮下組織的范圍，逐漸吸收代謝，從而變得緊致；還有另外一種方法，就是到整形醫(yī)院去把多余的皮膚用手術(shù)的方式切掉，吻合已經(jīng)游離的皮膚，當多余的皮膚被切掉以后，就不會再出現(xiàn)皮膚松弛的情況，雖然它的效果非常快，但是它是一種有創(chuàng)的。