趴著睡發(fā)麻，發(fā)麻感強(qiáng)烈

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮肝腎虧虛，可以口服金烏骨通膠囊治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免趴著睡的不良習(xí)慣，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，趴著睡壓到心臟后影響血運(yùn)，所以會(huì)感覺手腳，頭發(fā)麻，最好改變睡覺姿勢(shì)，也可以去醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)保持心情舒暢，不要過度緊張，飲食規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化，要多喝水，多吃點(diǎn)應(yīng)季的新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩食物，平時(shí)不要總低頭，注意休息，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)抵抗力。