右腳腳踝出現(xiàn)不定時疼痛
健康咨詢描述： 我右腳腳踝平時走路跑跳都沒問題，都很正常，但是在運動的時候，右腳腳踝有時候就會出現(xiàn)疼痛的情況，就右腳腳踝內(nèi)閃了一下，然后出現(xiàn)這種情況之后，我用右手把前腳掌向右扭，左手把后腳跟向左扭，保持這個動作十幾秒，疼痛就會緩和很多。然后過一會腳踝又恢復(fù)正常。所以我想請問一下我這是什么情況？
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像這種情況一般還是考慮一個踝關(guān)節(jié)周圍韌帶有輕度損傷的表現(xiàn)，一般的話這種問題不大，可以用點外用的藥物觀察一下，一般能夠慢慢的恢復(fù)成正常的，不用特別擔(dān)心?？梢远嘧鰺岱蟆?
每次出現(xiàn)這種情況的時候，我就感覺腳踝內(nèi)錯位了，只要腳一用勁就疼，但是痛過我用手去扭動，這種情況就會慢慢消除，我也去醫(yī)院拍過片子，醫(yī)生說骨頭沒有問題。
對啊，這個骨頭沒問題，就是個韌帶的情況。
那請問用什么藥物比較好呢？我總感覺我右腳腳踝比左腳腳踝大
可以用點扶他林外涂
好的謝謝醫(yī)生
運動后疼痛通常還是考慮組織有拉傷的可能性，建議多做著按摩，熱敷，多注意休息，有可能就會慢慢好轉(zhuǎn)，如果實在不好轉(zhuǎn)的話，那需要到醫(yī)院做一下核磁共振。進一步檢查一下。
怎樣按摩呢？
多活動逐步的各個關(guān)節(jié)，然后適當(dāng)?shù)陌茨浗M織就可以了。
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，可能是運動不當(dāng)造成的局部軟組織損傷所致。
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：注意休息，避免過度勞累，一次運動量及運動幅度不宜過大，暫時不要進行跑跳等劇烈運動，每天晚上溫水泡泡腳，局部用熱毛巾敷敷，最好是到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，拍個足部正側(cè)位片看看再說吧。
以上是對“右腳腳踝出現(xiàn)不定時疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，我去醫(yī)院拍過片，醫(yī)生說骨頭沒有問題。我這種情況已經(jīng)不是一次兩次了。
你好，如果沒有骨折，錯位等情況的話，就不必?fù)?dān)心，注意休息為主，局部用熱毛巾敷敷，每天晚上溫水泡泡腳，青鵬軟膏涂抹，休息幾天就好了。
我感覺我的右腳腳踝比左腳腳踝大
你好，如果局部軟組織損傷的話，局部腫脹，就會出現(xiàn)這種差異，按照醫(yī)生的囑咐，注意休息，熱敷，理療一下，青鵬軟膏涂抹，休息一段時間就會好的。
好的謝謝醫(yī)生
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