有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 吃的不多肚子卻感覺好脹

吃的不多肚子卻感覺好脹

女 | 21歲 2020-06-01 00:33:06 3人回復 來自東莞市

健康咨詢描述: 最近在減肥早上吃了個水煮蛋中午一個饅頭晚上有點低血糖吃了一根青瓜快十二點了吃了5片吐司面包后肚子感覺有點不舒服脹脹的吃的不多為什么會這樣而且我一點多睡覺吃了吐司面包會不會長胖

醫(yī)生回復區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-06-01 08:25:21 我要投訴

      如果近期又在減肥的話,還是建議在保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐,進行有氧運動減肥,如果出現(xiàn)低血糖的情況,還是建議在飲食上格外的調整一下,建議每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于達到減肥的效果,如果長期飲食不當可能會引起其他疾病。
      

王饒
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結核、骨結核、附睪結核、結核性腹 幫助網(wǎng)友:37109稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-06-01 08:36:59 我要投訴

      您的這種情況是由于近期在減肥,飲食不規(guī)律出現(xiàn)的胃腸功能紊亂,消化不良導致的腹脹,你可以口服馬丁啉來進行治療同時建議你減肥可以規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,每餐在七分飽同時多吃蔬菜水果。睡覺前2小時避免吃任何食物,保證一日三餐即可。
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-06-01 08:35:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,你近期在進行控制飲食減肥,吃的不多,但是感覺肚子脹痛,這種情況考慮胃腸道功能紊亂引起的脹氣。
      指導意見:
      建議你一日三餐規(guī)律進食,但是每次不要吃的過飽,吃七八份飽,尤其是晚餐少吃,避免進食高熱量高脂肪食物,同時加強體育鍛煉減輕體重。
      
      以上是對“吃的不多肚子卻感覺好脹”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載
低血糖的典型表現(xiàn)有哪些 低血糖對人體有危害嗎 為什么低血糖時患者有精神癥狀 為什么會出現(xiàn)低血糖
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由