習(xí)慣了每天十二點(diǎn)左右睡，六點(diǎn)多起，內(nèi)分泌會(huì)有影響嗎
健康咨詢描述： 習(xí)慣了每天晚睡，大概十二點(diǎn)左右，然后早晨六點(diǎn)多起，這樣熬夜會(huì)對(duì)內(nèi)分泌有影響嗎？不是一兩天是已經(jīng)長(zhǎng)期習(xí)慣了的
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肯定有影響的，還是養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣比較好的，你剛好起的早，睡的晚，顛倒了睡眠起居時(shí)間，可以每天九點(diǎn)半睡覺，七點(diǎn)起床都是不錯(cuò)的選擇的。
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病情分析：
可以明確的告訴您，這種作息時(shí)間會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理
指導(dǎo)意見：
建議合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能
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