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平時睡得少，周末特別嗜睡怎么辦？

女 | 16歲 2020-05-31 15:06:34 1人回復 來自合肥市

健康咨詢描述： 平時每天睡六個半小時左右，周末睡十幾個小時還感覺頭暈、想睡覺。

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 21:01:15 我要投訴

      你好，平時一定要保證充足的睡眠，每天最少要保證7~8小時的睡眠時間，在你這個年齡段來講，如果每天睡五六個小時時間是比較少的。平時一定要早睡早起，不要熬夜的。如果身體虛弱過于勞累，這樣容易引起困倦，但是也可以化驗一下血常規(guī)，血壓的檢查，看看是否正常。

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